Studio Group Lesson

マタニティヨガクラスのご案内｜『YOGAFORLIFE』

世田谷区・千歳船橋駅から徒歩5分のヨガスタジオ『YOGAFORLIFE』で、毎週土曜日13時から「マタニティヨガクラス」を担当しています！

マタニティヨガの効果

このクラスでは、妊婦さんが無理なく全身を動かし、血流を促進しながら筋力・体力を維持できるプログラムを提供します。むくみや肩こり、腰痛など妊娠中の不調を改善するだけでなく、出産に向けた呼吸法も学べます。心身のストレスを和らげ、健やかな妊娠期間をサポートしますので、どなたでも安心してご参加ください。

ご予約方法

ご予約はこちら

アクセス

• 所在地: 小田急線「千歳船橋駅」より徒歩5分
• 道順: 改札を出て左側にある「城山通り」を環状八号線・祖師ヶ谷大蔵駅方面へ直進し、歩道橋を渡って左手のビル「ラフィーネ砧」2階です。