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産後ヨガのご案内｜YOGAFORLIFE

世田谷区・千歳船橋駅から徒歩5分のヨガスタジオ『YOGAFORLIFE』で、毎週土曜15:30～産後ヨガを担当しています。

女性のライフステージに合わせたお悩みに寄り添う、女性のためのヨガをお届けします。こちらのクラスはお子様と一緒に参加できます。育児によって起こりがちな腰痛や肩こりなどを和らげ、骨盤底筋や腹筋などの体幹を強め、産後の緩んだ身体を引き締め整えていきます。アーサナ・呼吸法によって、ママご自身のためのリラックスのひと時をお過ごしください。

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アクセス

小田急線「千歳船橋駅」より徒歩5分

「ラフィーネ砧」2階 YOGAFORLIFE