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産後ヨガのご案内｜YOGAFORLIFE

女性のライフステージに合わせたお悩みに寄り添う、女性のためのヨガをお届けします。育児によって起こりがちな腰痛や肩こりなどを和らげ、骨盤底筋や腹筋などの体幹を強め、産後の緩んだ身体を引き締め整えていきます。アーサナ・呼吸法によって、ママご自身のためのリラックスのひと時をお過ごしください。

こちらのクラスはお子様と一緒に参加できます。授乳スペースもあり、参加者の皆さんも同じママ同士なので、お子様がぐずっても安心して過ごせます。 

• 開催日時：毎週土曜 15:30〜16:30
• 開催場所：YOGAFORLIFE Studio　千歳船橋駅から徒歩5分（ラフィーネ砧2階）
• 参加費：体験レッスン2回券 ¥2,000（せたがや子育て利用券もご利用できます）
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     ※せたがや子育て利用券をご利用の場合は、チケット購入不要です。当日せたがや子育て利用権を受付にてご提出ください。